Салат для улучшения зрения
Пошаговый рецепт приготовления плова со свининой и овощами в кухонной машине.
Ингредиенты:
- Мясо свинины, в нашем рецепте подчеревок — 200 г
- Лук — 100 г
- Морковь — 100 г
- Замороженных овощей Ассорти — 150 г
- Рис — 200 г
- Растительное масло — 40 г
- Вода — 1020 г
- Соль и специи по вкусу
Приготовление:
Измельчите морковь 5 секунд на скорости 8, добавьте порезанный на 8 частей лук, растительное масло и пассируйте 3 минуты, температура 120°, программа Sofrito.
Добавьте в кувшин нарезанное небольшими кубиками мясо и готовьте 7 минут, температура 120°С, скорость 2. Добавьте 20 г воды, соль, специи и замороженные овощи Ассорти и продолжайте тушить еще 3 минуты на температуре 120°С, скорость 2. Переложите в миску готовое мясо с овощами, залейте 1 л воды, установите паровую корзину, добавьте рис и соль по вкусу и готовьте 15-20 минут температура 120°С на скорости 2. Готовый рис перемешайте с мясом и овощами. По вкусу вместе с овощами можете добавить 30 грамм изюма.
Приятного аппетита!
- Не забудьте отправить мне свою аппетитную фотографию плова в facebook или пометить меня в Instagram. Я очень хочу увидеть рецепт, сделанный вами!
- Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы мы могли сделать много полезных рецептов вместе!
- Вам понравился рецепт? — Добавить фотографию на свою доску здоровых рецептов в pinterest;) Поделитесь ею со своими друзьями и оставьте мне свои комментарии!
- Вступайте в нашу группу в Одноклассниках.
Начните заботиться о своем здоровье и своей фигуре с моей новой кулинарной книгой к кухонной машине Майкук Премиум «Готовим быстро и вкусно»! Забудьте о вопросе — Что я буду обедать, что у меня на завтрак или ужин? Я уже сделала это за вас. Чтобы получить наслаждение от пищи, я приготовила вам несколько сотен замечательных рецептов!
Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вы всегда будете жить! Готовьте с кухонной машиной Mycook Premium!
