Каковы преимущества приготовления на пару?

Приготовление на пару — это тысячелетнее искусство, которое снова стало модным, чтобы сделать семейные трапезы здоровыми и изысканными.

Приготовление на пару является синонимом здоровой пищи. Если вы хотите изменить свои предпочтения в еде, переход на здоровый метод приготовления пищи является хорошим началом. Организм сразу чувствует улучшения, а результат правильного питания отражается на общем самочувствии. Конечно, если мы сопровождаем это сбалансированной диетой и здоровым образом жизни.

Вам может быть трудно принять решение, потому что иногда эта еда может показаться менее аппетитной, чем жареная пища. Еда, которая была приготовлена при помощи пара — диетическая, она вкусна и чрезвычайно полезна. Каждый ингредиент сохраняет свой натуральный цвет и обладает непревзойденным вкусом, не теряет микроэлементы и витамины. Овощные и рыбные блюда, приготовленные при помощи пара в домашних условиях, сохраняют свою влагу. Продукты сохраняют свой цвет и получаются необыкновенно вкусными и очень сочными.

Преимущества приготовления блюд на пару.

1. Низкая стоимость

В настоящее время сокращение семейных расходов является целью большинства домашних хозяйств. Приготовление на пару действительно дешевле. Просто достаточно свежих продуктов, воды и соли. Вам не нужно жарить в масле, варить и тушить. Таким образом, можно сэкономить при приготовлении обедов в домашних условиях.

2. Это требует мало времени.

С работой, вниманием для детей и домашними заботами, времени становится все меньше. Если мы хотим оптимизировать его, приготовление на пару является отличным решением: вам не нужно уметь готовить и искать нужный рецепт, и это займет всего несколько минут. Таким образом, вы можете больше времени уделить детям, любимому занятию или отдохнуть перед телевизором. Это может быть полезным изменением.

3. Паровая пища диетическая и низкокалорийная.

Пропаривание исключает использование масел и жиров для приготовления. Кроме того, продукты, которые обычно употребляются с паровыми блюдами, менее калорийные для организма. Мы говорим в основном о овощах или рыбе. Достаточно добавить любимые приправы или приготовить легкий соус. Поэтому это может быть хорошим вариантом для тех, кто находится на диете и хочет похудеть.

4. Облегчает пищеварение.

Блюда, приготовленные на пару, перевариваются легче и быстрее. Кроме того, печень и вся пищеварительная система обычно легко справляются с такими блюдами, так как они не содержат вредных жирных кислот и канцерогенов. Даже воспаления и тяжесть в желудке, которые могут появиться после некоторых жирных продуктов, уменьшатся. Также во время сна вам будет легче заснуть, так как нагрузка на пищеварительный тракт будет минимальной.

5. Сохраняет витамины и питательные вещества продуктов.

Во время жарки в масле и варки многие витамины, минералы и питательные вещества теряются при контакте с водой и высокими температурами. Однако в паровой кухне без соприкосновения с водой продукты лучше сохраняют свои питательные свойства. Этот способ приготовления поможет нам лучше использовать все витамины и минералы, содержащиеся в овощах, и наш организм извлечет из них максимальную пользу.

6. Ваши блюда будут более привлекательного и эстетического вида.

Приготовление на пару не приводит к потере внешнего вида. Приготовленные на пару продукты сохраняют свои цвета и ароматы. Удивительно видеть эстетическое различие одного и того же продукта при смене типа приготовления. Кроме того, визуально привлекательное на пару блюдо более аппетитное.

Приготовление овощей на пару для салатов, винигретов, оливье.

7. Освободите организм от токсинов.

Пропаренные продукты помогают лучше сохранять питательные вещества. Таким образом, они также сохраняют свои антиоксидантные свойства. Это помогает организму выводить токсины и заботиться о нашем теле. Это поможет нам чувствовать легкость и даст больше энергии.

8. Здоровое и полезно питание для всей семьи.

Еда с приготовленными на пару продуктами рекомендуется для всех. И дети, и взрослые, и пожилые люди будут в выигрыше. Паровая кухня особенно хороша для детского питания. Наконец, вы можете приготовить одно блюдо для всей семьи: овощи, мясо, рыба, рис, яйца… Любые продукты на любой вкус. И главное, что мы испачкаем очень мало посуды.

Как видите, с кухонным роботом Mycook возможно здоровое, богатое и экономное питание. Вам больше ничего не понадобиться на кухне.

Наконец, мы хотим уточнить, что паровая пища не ограничивается только овощами. В нашем рецептурном разделе вы найдете много здоровых рецептов, которые готовятся на пару.

Например, рецепт кукурузы с овощами на пару.

Мы хотим изменить распространенное представление о том, что приготовление пищи на пару — это еда для больных. Если честно, всё с точностью до наоборот. Те, кто использует этот метод, могут наслаждаться гораздо более здоровой жизнью. Все больше и больше людей присоединяются к здоровому питанию. Таким образом, они получают новые вкусы, мягкие ароматы, яркие цвета и блюда, от которых никто не может отказаться.

10 замечательных блюд на пару, которые мы предлагаем включить в ваше меню:

• Рецепт рыбы на пару.
• Диетический омлет на пару.
• Котлеты на пару.
• Пицца на пару.
• Рыбные котлеты на пару.
• Капуста брокколи на пару. 
• Рис на пару с морепродуктами.
• Карофельное пюре с грудкой индейки на пару.
• Булочки паровые с шоколадом и вишневым соусом.
• Буженина на пару.

Как видите, рецептов блюд на пару великое множество. И вы сможете добавить в свой рацион питания любимые рецепты и включить их в свое меню. А кухонный робот Mycook с функцией пароварки поможет вам в быстрой и легкой готовке.

Вы можете готовить на пару в паровой корзине небольшие порции и в паровой приставке Парокукер, с внушительным объемом 4,5 л. Вы можете приготовить на пару даже целую диетическую курицу. Благодаря мощному пробивному пару курица будет готова всего через 40-50 минут.

Видео рецепт приготовления курицы на пару.

Кухонный робот Майкук — самая мощная индукционная пароварка для дома. Все детали, контактирующие с пищей изготовлены из нержавеющей стали в соответствии с высокими требованиями Европейского Союза.

Готовьте с Майкук и получайте удовольствие от пищи!